Sofralar Diyabetle de Güzel

Dengeli ve saglikli beslenmek günümüzün en popüler trendlerinden biri… Çünkü vücuda iyi bakabilmenin en önemli yollarindan biri de yine dengeli beslenmek.Dengeli beslenmeyi yasam tarzi haline getirdigimizde yasam kalitemizin artmasi da kaçinilmaz. Diyabetli beslenme sekli de tam olarak bir dengeli ve saglikli beslenme yöntemi. Diyabetliler için bir "sart" olan bu yöntemi uygulayarak siz de formunuzu, sagliginizi ve vücudunuzu uzun yillar koruyabilirsiniz. Peki dengeli ve saglikli beslenmek nedir? Gün içinde yediklerinizin hesabini tutmak ve bunlari çesitlendirmektir. Besin degerlerini bildiginiz yemekleri yiyerek bu hesabi kolaylikla takip edebilirsiniz. Tip 1 diyabetliyseniz yediklerinizin karbonhidratini hesaplayarak sosyal yasamdan kopmadan dilediginiz yemegi-elbette günlük sinirlarin içinde kalmak sartiyla-tüketebilirsiniz.Tip 1 Diyabetli olmasaniz da sadece formunuzu korumak için bile bu hesaplari yapiyor olmaniz size fayda saglayacaktir. Iste elinizde tuttugunuz bu kitap Tip 1 Diyabetliler ve formunu korumak isteyen herkes için besin degerleri hesaplanmis 99 tarif içeriyor. Keyifle okunacak ve diyabetli veya diyabetsiz güzel sofralar hazirlatacak farkli bir kitap…(Tanitim Bülteninden)